Однако после 35-ти лет организм начинает вырабатывать его в гораздо меньшем объёме, а при наличии хронических заболеваний его уровень может снижаться до критических значений.
Аргинин, как и другие аминокислоты, входит в состав белковых соединений и существует в двух модификациях – L- и D- изомеры, которые имеют одинаковый состав, но различную структуру, которая отвечает за разность их свойств.

L-аргинин оказывается более важным изомером для мужчин, но почему?

* Эта аминокислота предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, ведь по статистике, большее число инфарктов приходится именно на взрослых мужчин. Также снижается риск образования тромбов, отложения липидных бляшек.

* Аргинин оказывает прямое влияние на эрекцию. Он способствует расширению сосудов полового члена, от чего усиливается приток крови к органам малого таза, увеличивается длительность эрекции. Аргинин также улучшает качество семени.

* L-аргинин работает в паре с гормоном роста, повышая уровень соматотропина, тем самым стимулируя белковый синтез мышечной ткани. Такой механизм способствует быстрому набору мышечной массы (именно поэтому спортсмены употребляют дополнительные дозы аргинина)

* Биохимия аминокислоты также работает на уничтожение свободных радикалов в организме, что противостоит старению.

* Аргинин помогает работе Т-лимфоцитов, что напрямую влияет на укрепление иммунитета.

Больше всего аргинина содержится в «Отборной говядине» - 0,456 мг. в 1 порции❗️